ダイエット

はい、どうもジュピネムです。 夏に向けてダイエット みなさん、夏がもうすぐそこまで来ていますよ。 準備は整っていますか?私はこれからやっていきます。 もし、今か ...

ダイエット

どうもこんばんは、ジュピネムです。 体脂肪とはなにか? 体脂肪とは体に付いている脂肪のことです。 体内のホルモンがどうとか、体内の水分量がどうなってとかが巷では ...

筋肉

ボディメイクする上で大切な考え方 筋肉とは【物質】であるということです。 筋肉は主にたんぱく質で構成されており、たんぱく質が無いと付きません。 つまり、筋肉を付 ...